Éditeur: Cardinal
Parution: Septembre 2023
Thèmes: Résilience, amour de soi, autocompassion
Prix: 29,95$
Se choisir, comprendre ses besoins et y répondre, respecter son niveau d’énergie, développer l’autocompassion, identifier ses patterns et s’en défaire…
Voilà autant de chemins à emprunter pour prendre soin de soi. Avec authenticité, vulnérabilité et humour, la psychoéducatrice Stéphanie Deslauriers s’inspire de son parcours personnel et décortique ces concepts avec une simplicité désarmante. Elle propose des pistes de réflexion et des listes d’actions concrètes à poser.
Une lecture réconfortante qui enveloppe de douceur la plus importante des relations : celle que l’on entretient avec soi-même. Avec Tu mérites mieux qu’un bain moussant, on met de côté les chandelles parfumées pour parler de ce qui fait réellement du bien.
Psst! Une conférence a été développée en lien avec le contenu de ce livre. Vous aimeriez que je vienne animer la conférence au sein de votre organisation? Écrivez-moi!