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Tous les articles de la catégorie

fatigue

Écoeurée

Écoeurée

Par Stéphanie Deslauriers, psychoéducatrice, maman, femme. Ce matin, j’ai mal au cœur. C’est que je suis écoeurée. Littéralement. Et qu’hier soir, aussi écoeurée que ce matin, je découvrais cette vague de dénonciation contre des blogueurs, influenceurs, gars des...

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Prendre le temps

Prendre le temps

Par Stéphanie Deslauriers, psychoéducatrice Ma fille a maintenant deux ans et des poussières. Or, durant ma grossesse, j’étais vraiment anxieuse puisque deux ans auparavant, j’avais perdu bébé à la toute fin du premier trimestre. Alors, ces neuf mois ont été plutôt...

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Le confinement sans isolement

Le confinement sans isolement

Par Stéphanie Deslauriers, psychoéducatrice et autrice Depuis quelques semaines, j’écoute le livre audio : I though it was just me (but it isn’t), de Brené Brown, qui est une docteure en travail social américaine. (Psst! Je l’écoute en allant promener mon chien et ça...

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Prendre pour acquis

Prendre pour acquis

Par Marie-Noëlle Gysel. Dans la vie, chacun fait son bout de chemin. Chacun avance vers ses projets, ses ambitions, ses rêves. On se plaint parfois que notre horaire de travail ne convient pas, que l’argent amassé n’est pas suffisant pour qu’on s’achète la voiture de...

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Ariane a lu… S’outiller et trouver des pistes de solutions

Ariane a lu… S’outiller et trouver des pistes de solutions

Ce billet a été rédigé par Ariane Mimeault. Lorsqu’on se sent démuni face à une situation, les livres peuvent être de formidables outils pour comprendre, démystifier, trouver des angles d’approche ou des pistes de solutions. Je vous en propose deux qui jouent ce rôle...

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La santé mentale : parlons-en?

Cet article est publié par un collaborateur anonyme. #OpinionSansNom Oui, mais pas si tu as une assurance vie privée car tu pourrais ne plus y être admissible. Oui, mais pas si tu es en recherche d’emploi et que sur le formulaire de santé, il est écrit, même si c’est...

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Reconstruire le monde des filles, un livre à la fois

Par Eve Anabelle Saintonge. Assise sur la chaise d’examen, le cœur qui bat rapidement, les mains moites et le ventre bien badigeonné, j’attends patiemment l’examen de l’obstétricienne. L’échographie montre un corps bien développé. Finalement, elle examine le sexe....

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Ariane a lu…Fais-le pour toi!

Par Ariane Mimeault. Un livre de psychologie positive qui s’adresse aux ados, écrit par une ado, voilà ce que nous propose la jeune comédienne Frédérique Dufort, celle qui a notamment incarné Dalie dans la populaire série jeunesse Tactik. Ce rôle lui a de toute...

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Choisir, c’est renoncer

Par Stéphanie Deslauriers. Faire des choix, dire « non », devoir refuser de superbes offres… Tout ceci a toujours été un défi pour moi. La raison est simple : j’aime tout! J’aime toucher à tout, essayer, me diversifier, être stimulée. Ça me prend ça pour m’épanouir...

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Le vrai visage de Madame Commotion Cérébrale

Par Caroline Charpentier. Du 16 au 22 octobre dernier, c'était la Semaine québécoise du traumatisme craniocérébrale. Alors, parlons-en de Madame Commotion Cérébrale! Sur cette photo, je suis avec ma maman et l’une de mes adorables nièces. Nous sommes sur le bord de la...

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Outrepasser ses compétences

Par Stéphanie Deslauriers. Une des grandes forces que devrait détenir tous les professionnels confondus est, selon moi, l’humilité. Dire : « Je ne sais pas, je vais vérifier et vous reviendrai avec une réponse », plutôt que d’inventer une réponse pour apaiser, voire...

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