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Tous les articles de la catégorie
Stéphanie Deslauriers
Cadre bienveillant
Encadrer avec bienveillance… ça se peut? Absolument! Parfois, on croit (à tort!) que la discipline bienveillante, c’est de dire oui tout le temps, de ne pas mettre de limites et de laisser faire faire à l’enfant tout ce qu’il veut. Mais ce n’est tellement pas ça! La discipline bienveillante, c’est justement de mettre un cadre… avec bienveillance.
Soutenir le développement d’une bonne estime de soi
Lorsqu’un enfant développe une bonne estime de lui-même, il se développe avec cette sécurité intérieure d’être aimé et donc, d’être aimable, ce qui se reflète dans ses interactions puis, ses relations avec les autres enfants, les éducatrices, les enseignant.es et éventuellement, dans leurs relations amoureuses et professionnelles.
Prendre soin de soi au quotidien
Un outil pour t’aider à prendre soin de toi à travers de petites pensées bienfaisantes au quotidien.
La connaissance de soi
Le savais-tu? Le premier pas vers l’amour de soi est la connaissance de soi. Voici un outil-questionnaire qui te permettra d’en apprendre davantage sur toi-même.
Les ruminations
Un outil pour t’aider à identifier tes pensées récurrentes et les contextes dans lesquels elles se manifestent, pour mieux les accueillir et les laisser aller.
Le principe de la zone
Dans la vie, on a tous une zone de confort; une zone dans laquelle on est – ô, surprise! – confortable 😉 Cette zone contient les choses qui sont FACILES pour nous, qui ne nous demandent pas trop d’efforts, qu’on fait de manière quasi automatique. Nous nous...
Le principe de l’iceberg
Le principe de l'iceberg est le premier principe de base de la discipline bienveillante. L'image de l'iceberg est utilisée dans plusieurs contextes pour illustrer que ce qu'on voit n'est pas TOUT mais qu'il y a quelque chose de plus gros qu'on ne voit pas tout le...
Vous n’êtes pas paresseux!
Comme psychoéducatrice, je travaille auprès de jeunes adultes à risque de décrochage scolaire et pour qui les obstacles ont été nombreux sur leurs chemins. Malheureusement, trop souvent, ces adultes en devenir n’arrivent pas à identifier 1 qualité les représentant et ils m’expliquent souvent que leurs échecs sont dus au fait que « C’est parce que je suis paresseux! ».
Réflexion sur le perfectionnisme
Par Catherine Landry-Plouffe, psychoéducatrice M'inscrire à la formation "Soutenir le développement d'une bonne estime personnelle" Le contexte des derniers mois a suscité beaucoup de bouleversements toutes sphères confondues. Comme bien des personnes, ça m’a amenée à...
L’équilibre à l’autre bout du monde
Au courant des derniers mois, j’ai beaucoup pensé à mon séjour en Asie du Sud-Est, particulièrement au temps que j’ai passé à Bali en 2013. J’ai eu un coup de cœur pour cette île. Quand je suis partie en Asie, je n’avais pas du tout l’intention de faire un « Mange, Prie, Aime » de mon séjour. J’avais simplement envie de réaliser un rêve de jeunesse pour célébrer mon arrivée dans la trentaine.
La psychoéducation : plus qu’une distributrice de bonbons
Par Stéphanie Deslauriers, psychoéducatrice. À cette ère ou tout va vite, ou on a constamment la pression de bien aller et de bien paraitre, on VEUT aller bien. On VEUT être de bonne humeur. On VEUT être heureux. Tout. Le. Temps. S’il est une chose impossible, c’est...
Bonjour !
Je suis Stéphanie Deslauriers, une psychoéducatrice, une autrice et une formatrice bienveillante.
Bienvenue sur mon blogue!