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Tous les articles de la catégorie
Par Stéphanie Deslauriers, psychoéducatrice. À cette ère ou tout va vite, ou on a constamment la pression de bien aller et de bien paraitre, on VEUT aller bien. On VEUT être de bonne humeur. On VEUT être heureux. Tout. Le. Temps. S’il est une chose impossible, c’est...
Par Stéphanie Deslauriers, psychoéducatrice, maman, femme. Ce matin, j’ai mal au cœur. C’est que je suis écoeurée. Littéralement. Et qu’hier soir, aussi écoeurée que ce matin, je découvrais cette vague de dénonciation contre des blogueurs, influenceurs, gars des...
Par Stéphanie Deslauriers. Faire des choix, dire « non », devoir refuser de superbes offres… Tout ceci a toujours été un défi pour moi. La raison est simple : j’aime tout! J’aime toucher à tout, essayer, me diversifier, être stimulée. Ça me prend ça pour m’épanouir...
Par Stéphanie Deslauriers. Une des grandes forces que devrait détenir tous les professionnels confondus est, selon moi, l’humilité. Dire : « Je ne sais pas, je vais vérifier et vous reviendrai avec une réponse », plutôt que d’inventer une réponse pour apaiser, voire...
Par Stéphanie Deslauriers. Voilà deux ans que j’habite à Lachine, sur le bord de l’eau, et que je me dis : « Ah! Il faudrait VRAIMENT que j’aille au club de canoë pour essayer le bateau Dragon. Tsé, les fameux « Il faudrait »? Ben avant le mois de juillet de cette...
Par Stéphanie Deslauriers. En promenant Toutou l’autre matin, je croise un de mes voisins qui fait la même chose. « Argh, je dois me rendre au centre-ville ce matin et y va avoir du trafic », qu’il me dit, après que je l’ai abordé d’un contemplatif : « Aahh…il fait...
Par Stéphanie Deslauriers. Je suis en train de lire « Cessez d’être parfait, soyez vous-même » de la docteure américaine en travail social, Brené Brown. J’ai découvert cette chercheuse via son populaire TED Talk : « The power of vulnerability » où elle parle de la...
Par Stéphanie Deslauriers. Ceux et celles qui me connaissent savent à quel point J'AIME la lecture. Dans les livres, je m'évade, je découvre, j'apprends, je m'émeus, je réfléchis. Depuis toujours, j'aime profondément les livres jeunesse. Je considère qu'il faut tout...
Par Stéphanie Deslauriers. Voili, voilà la 2e partie! Avoir un diagnostic de TDAH n’a pas que du mauvais, bien au contraire. Le fonctionnement cérébral différent des gens ayant un TDAH fait en sorte qu’on a tendance à voir les choses…autrement. « Think outside the...
Par Stéphanie Deslauriers. Les mots qu’on utilise pour parler de soi sont fondamentalement importants. Il y a une distinction majeure entre « être TDAH » et « avoir un TDAH ». Oui, le TDAH est un fonctionnement cérébral différent qui amène plusieurs difficultés ;...
Par Stéphanie Deslauriers. « Est-ce que je peux être intervenante même si j’ai un trouble anxieux? » « Est-ce que le fait que j’ai des problèmes à gérer mes émotions fait de moi un mauvais candidat en intervention? » « J’ai déjà fait une dépression. C’est pas un peu...
Par Stéphanie Deslauriers. « Wow! T’as don’ ben maigri! » « Hey, t’as perdu du poids! Ça te va bien! » « T’es don’ ben belle! T’as maigri, toi! » J’ai reçu ces commentaires au cours des derniers jours, alors que la température grimpe, que les couches de vêtements se...
Bonjour !
Je suis Stéphanie Deslauriers, une psychoéducatrice, une autrice et une formatrice bienveillante.
Bienvenue sur mon blogue!