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Tous les articles de la catégorie
Par Ariane Mimeault. Avoir deux adolescentes à la maison implique de devoir négocier avec l’anxiété de plus en plus souvent. Le secondaire est une période intense où les questionnements et incertitudes de toutes natures sont légion. Or, quand on s’interroge sur tout,...
Par Marie-Eve Gosselin. Tel que promis - et pour faire suite à mon dernier billet - nous aborderons aujourd’hui le premier des trois besoins psychologiques fondamentaux à la base de notre motivation et de notre bien-être et ce, toujours selon la théorie de...
Par Marie-Noëlle Gysel. En 2017, il est possible d’exercer à peu près toute activité qui nous intéresse. Voyager est devenu très accessible, les domaines d’études sont variés et disponibles, on peut aisément apprendre une nouvelle langue, effectuer des sports d’hiver,...
Dans le cadre de mes fonctions à l'Université de Montréal, j'ai la chance de faire la connaissance d'une foule d'étudiantes plus allumées les unes que les autres. Naomi Rouillard, qui a terminé sa maitrise en avril dernier, fait partie de celles-là. Elle a...
Par Laure Rollier. Ne met-on pas trop de pression sur les épaules de nos enfants? La quasi unanimité des parents et professeurs interrogés répondent par l’affirmative à cette question. En effet, nous vivons dans une société où le plus important s’avère être la...
Par Ariane Mimeault. Le stress : la maladie du siècle. Qui n’en est pas atteint? Tout nous pousse à être stressé de nos jours: nous vivons dans une société qui valorise beaucoup la performance et la compétition, deux aspects qui nous mettent inévitablement sous...
Par Stéphanie Deslauriers. Voilà deux ans que j’habite à Lachine, sur le bord de l’eau, et que je me dis : « Ah! Il faudrait VRAIMENT que j’aille au club de canoë pour essayer le bateau Dragon. Tsé, les fameux « Il faudrait »? Ben avant le mois de juillet de cette...
Par Stéphanie Deslauriers. En promenant Toutou l’autre matin, je croise un de mes voisins qui fait la même chose. « Argh, je dois me rendre au centre-ville ce matin et y va avoir du trafic », qu’il me dit, après que je l’ai abordé d’un contemplatif : « Aahh…il fait...
Par Marie-Noëlle Gysel. Il parait que les épreuves de la vie nous permettent d’apprécier les petites choses du quotidien. Que ces épreuves changent notre perception, notre vision du monde, et même parfois nos valeurs et nos choix. Ça n’arrive pas au début, alors qu’on...
Par Stéphanie Deslauriers. Je suis en train de lire « Cessez d’être parfait, soyez vous-même » de la docteure américaine en travail social, Brené Brown. J’ai découvert cette chercheuse via son populaire TED Talk : « The power of vulnerability » où elle parle de la...
Par Ariane Mimeault. J’ai lu… Tout savoir pour composer avec les turbulences à l’adolescence (et révéler l’être génial, fantastique et exceptionnel que tu es!) Un ouvrage de référence pour aider notre ado à gérer ses émotions en dents de scie, ses remises en...
Par Marie-Noëlle Gysel. Un proverbe bien connu nous rappelle qu’il « ne faut pas se fier aux apparences ». Pourtant, elles semblent bien importantes, en 2017, les apparences. À l’ère de Facebook, Instagram, Snapchat et j’en passe, l’apparence est devenue notre...
Bonjour !
Je suis Stéphanie Deslauriers, une psychoéducatrice, une autrice et une formatrice bienveillante.
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